20131001 秋風落葉、8K

20130929 晨跑、10K

20130928 秋、10K

20130927 夜跑、12K

20130926 赤腳 V.S 柏油、6K

20130925 晨跑 V.S 無盡的坡、12K

20130922 跑的多，騎的少，這餐很辛苦

20130921 赤足 V.S PU跑道、10K

20130921 中秋假期，天兔颱風來襲、12K

20130917 秋風起、秋意濃、一起來跑步吧！11K

20130915 今天跑擎天崗、13K

20120912 我跑到花兒也開了、11K

20130910 晨跑、11K

20130909 晨跑、10K

其實我沒那麼愛跑步，只是想試著讓跑步成為生活規律的一部分。

過程中，瞭解自己，你就更能掌控自己，那感覺像是身體浮了起來～

一星期沒天沒夜的工作後，身體早已深沈到無我境界。

今日清晨，身體必須得浮起來一點才行！

20130902 墾丁晨跑、21K

20130828 晨跑、7.5K

20130826 跑在晨曦裡、10K

20130825 騎進黃昏裡*

20130824 美好的早晨、10K

20130823 趁著沒雨的間隙、10K

20130819 繼續跑下去、10K

20130818 忘了有多久沒騎車了！

20130813 Skecherh GO RUN/m足弓式跑鞋、7K

20130812 不錯，今天還爬的起來、7K

20130811 清晨的美好，就用14K作為回報吧！

20130809 你今天fitbit了嗎？

20130809 我＂螢＂了、9K

20130808 父親節的清晨、10K

20130803 nike free flyknit 螢光晨跑、10K

20130729 星期一，跑個9KM

20130727 12KM山徑越野跑、並不輕鬆之輕鬆跑！

野狗 和 怡君 說也要跑跑八卦山的秘徑，所以他們來了。跑跑走走了12KM，最後，在顏氏牧場盥洗、享用早餐作為完美結束。

今天，今是太棒了～

20130726 從床上爬起來，好不容易！

20130723 晨跑、9KM

20130721 今晚微涼，在微熱山丘

20130721 桃園、新屋，晨跑 7KM

20130718 今日路徑秘度等級：秘秘秘+便秘=有4個秘

20130717 相同的 7.5KM

20130715 跑在清晨裡、7.5KM

20130714 滑手機也要抗風阻？

20130713 颱風夜、環法夜

20130713 蘇力颱風日、早上八點，公司巡視

20130709 雨後的黃昏、台中高鐵

20130709 青晨