2013年11月13日 星期三

20131114 赤足晨跑、11KM

2013年11月9日 星期六

2013年11月3日 星期日

2013年10月31日 星期四

20131031 10月路跑300公里達成

本月路跑300公里達成。對一個體重88公斤又對跑步沒有特別鍾愛的人來說,這應該是高標了。






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2013年10月30日 星期三

20131031 晨跑、11K

2013年10月27日 星期日

20131027 赤足夜跑、23K

2013年10月25日 星期五

20131025 赤足夜跑、22K

2013年10月23日 星期三

20131023 晨跑、12K

2013年10月21日 星期一

20131022 晨跑、9K

2013年10月20日 星期日

20131020 晨騎鳳山寺之我瘦了

20131020 晨騎鳳山寺

2013年10月18日 星期五

20131019 晨跑、14K

2013年10月14日 星期一

20131015 晨跑、11K

2013年10月13日 星期日

20131014 晨跑、11K

20131013 夜跑、19K

2013年10月12日 星期六

2013年10月7日 星期一

20131008 晨跑、11K

20131007 晨跑、11K

20131005 合歡山越野馬拉松、27K

2013年10月2日 星期三

2013年9月30日 星期一

20131001 秋風落葉、8K

20130929 晨跑、10K

2013年9月28日 星期六

20130928 秋、10K

2013年9月27日 星期五

20130927 夜跑、12K

2013年9月25日 星期三

2013年9月22日 星期日

2013年9月21日 星期六

2013年9月20日 星期五

2013年9月16日 星期一

2013年9月14日 星期六

2013年9月11日 星期三

 
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