20130729 星期一，跑個9KM

20130727 12KM山徑越野跑、並不輕鬆之輕鬆跑！

野狗 和 怡君 說也要跑跑八卦山的秘徑，所以他們來了。跑跑走走了12KM，最後，在顏氏牧場盥洗、享用早餐作為完美結束。

今天，今是太棒了～

20130726 從床上爬起來，好不容易！

20130723 晨跑、9KM

20130721 今晚微涼，在微熱山丘

20130721 桃園、新屋，晨跑 7KM

20130718 今日路徑秘度等級：秘秘秘+便秘=有4個秘

20130717 相同的 7.5KM

20130715 跑在清晨裡、7.5KM

20130714 滑手機也要抗風阻？

20130713 颱風夜、環法夜

20130713 蘇力颱風日、早上八點，公司巡視

20130709 雨後的黃昏、台中高鐵

20130709 青晨

21030708 今天的晨貌。6公里

20130707 路跑、武嶺〜昆陽（JUL 07, 2013 11:20 - 11:46）

21030707 合歡山上跑、昆陽〜武嶺

20130704 我又來看你了、日出

20130704 早晨、我又來了^_^

20130702 今日又爬起來了，體重85.1公斤，應該是脫水了！