08.04.12 鐵人這玩意

游泳 2km


單車 90km


跑步 21km

鐵人這玩意，真是夠變態，看的人會害怕，玩的人會上癮。
再當老政補給的這段期間，心中的小宇宙怎樣也燃燒不起來，實在是太辛苦的一項運動了，可是也因為這樣，完賽時的成就感是無與倫比的。試想...叔叔、伯伯、阿姨、小朋友，如果每個人都能輕鬆完賽，那這比賽又有何吸引人之處，而這些三鐵人，不得不承認他們的毅力、耐力與勇氣是高人一等的，不過話又說回來，只要有心，人人都可以是鐵人。

08.03.30 + 08.04.06 一直都騎松柏嶺

08.03.30松柏嶺
下禮拜就是三鐵比賽，我們輕鬆騎喝咖啡，舒緩長期痠痛的肌肉，為即將到來的賽事好好準備。
騎乘時間：約 02:07 分
騎乘里程：約 52.6 公里
平均時速：約 24.8 公里
最高時速：約 57.7 公里

08.03.30松柏嶺
很操的一次，尤其是松柏嶺行程結束後，陪老政練習三鐵，他跑步、我騎車，其實在長途騎乘完畢後，再跨上騎車並不會比跑步輕鬆，因為使用的肌肉群組是不一樣的，就在騎車不斷的重複上下坡後，終於搞得我兩眼昏花。
騎乘時間：約 03:42 分
騎乘里程：約 88 公里 + 老政三鐵練習陪騎：約 16 公里 = 約 104 公里
平均時速：約 24 公里
最高時速：約 67 公里