08.03.30 + 08.04.06 一直都騎松柏嶺

08.03.30松柏嶺
下禮拜就是三鐵比賽，我們輕鬆騎喝咖啡，舒緩長期痠痛的肌肉，為即將到來的賽事好好準備。
騎乘時間：約 02:07 分
騎乘里程：約 52.6 公里
平均時速：約 24.8 公里
最高時速：約 57.7 公里

08.03.30松柏嶺
很操的一次，尤其是松柏嶺行程結束後，陪老政練習三鐵，他跑步、我騎車，其實在長途騎乘完畢後，再跨上騎車並不會比跑步輕鬆，因為使用的肌肉群組是不一樣的，就在騎車不斷的重複上下坡後，終於搞得我兩眼昏花。
騎乘時間：約 03:42 分
騎乘里程：約 88 公里 + 老政三鐵練習陪騎：約 16 公里 = 約 104 公里
平均時速：約 24 公里
最高時速：約 67 公里