090412 往返日月潭

上星期車隊騎了一趟日月潭，從台中市出發後往返，車隊裡參加的大部分都是個中好手，在賽事成績方面的表現也是名列其前茅，跟他們騎有好有不好，好在於...如果你夠上進，可以激發潛能讓自己的騎乘能力更加紮實；不好在於...一旦你被車隊拋離，那終點會是無盡而漫長的路程，當下也常常因差異太大而感到無力~事實上，實力本來就差很多，因為又不是第一次跟他們騎車了~
所以，我沒有參加，因為我回家掃墓去了~閃過！哈~
不過，說實話，我骨子裡是很想參加的，因為在兩個星期後就要去參加花東380公里挑戰賽，想趕在賽事前找個機會熱身一下，而在上星期才跟著車隊騎過的老政說，讓我們在這星期騎一次吧！我簡直不敢相信上星期才騎過日月潭的他在這星期要在騎一次，不知是好心要與我同行還是要背著車友偷偷的增加自己的功力，不管如何，我們終於在星期天早上於台中市的中投路口出發了...
今天我們的計畫是~刻意將心跳率控制在每分鐘 160~170 下間游離，為的是維持有氧區間來拉長續航力並藉機鍛練肌耐力，話雖如此，可是我在最後回程離家約20公里處時還是宣告無力，頂著氣溫高達 33 度正中午的毒辣太陽，拖著老命一步步的踩著到家，要命~

今日氣溫：19~33度
出發時間：AM07:30
結束時間：PM01:30
總里程數：142.5km
實騎時間：05:08:43
平均時速：27.6km
最高時速：64.8km
平均迴轉：73
最高迴轉：115


AM 7:15分在台中市的便利商店用早餐 ， 7:30分出發~


AM9:26 分到達第一個休息點，靠近埔里市區的 7-11，這裡匯聚了相當多的車友，汽車、重車、自行車，我們補給完就走人...休息應該不到十分鐘吧！


AM10:23 分左右到達日月潭


休息也是十餘分鐘左右就走人，說什麼...不要讓身體冷掉，我呸...三十幾度的高溫哪裡冷的下來啊！


下次再見日月潭，該回家了~