090222 一個人的單車道

今天21度的氣溫相當舒服，讓騎車成了一種享受，騎在139縣道上還是可以看見相當多的車友，彷彿不受到昨日舉行的"萬人崇BIKE"活動的影響，莫非他們也跟我一樣沒有參予。

這次為自己安排的路線是：中彰快速道路與彰南路口為出發點→八卦山頂→八卦路(縣道139)→縣道139乙→松柏嶺→民間→彰南路→南投市→民族路變嶺興路(縣道139)→回到八卦路(縣道139)→八卦山頂→回到出發點中彰快速道路與彰南路口作為結束。

全程心跳值維持在160~180間游離，目的是想要燃燒脂肪的有氧騎乘，有點喘又不會太喘，剛剛好。除了一次7-11的水分補給外，從開始到結束幾乎沒下車休息，說幾乎是因為有時市區的紅綠燈阻礙，總里程79km，騎完後發現...這條路線真的很棒，幾乎涵括了各種路況，當然沒有那超級難爬的坡度啦！車子也不多，如果你也體會過，我想你知到我在說啥~


今天的天氣真可說是晴時多雲，10點前的溫度幾乎維持在21度左右，10店之後呢？嘿嘿~31度啦


這就是從南投市彰南路轉民族路(也是139號道)的那個7-11，為的是下車買冰塊，因為熱氣開始上下夾攻了，而且接下來是長達25分鐘的爬坡，這個坡幾乎沒有喘息的機會一直接到八卦路(139號道)


今日氣溫：19~31度
出發時間：AM07:42
結束時間：AM11:15
總里程數：79km
實騎時間：3:09
平均時速：25km
最高時速：70km
平均迴轉：65
最高迴轉：117